Strategi for valg af knæpuder

Efter forskellige funktioner er knæbeskyttere grundlæggende opdelt i to typer.
Den ene type ses almindeligvis i fysiske butikker, som er relativt tyk og har et stort hul foran, der kan blotte knæet. Det er normalt bundtet og fastgjort med selvklæbende spænder til knæbeskyttelse. Efter tilspænding kan denne knæpude forhindre, at knæet let bøjes, og lår og lægge er altid i lige linje med knæet. Derfor er den meget velegnet til svære "bremsninger" efter knæskader. På grund af materialets manglende åndbarhed er det desuden ikke let at bruge til daglig knæbeskyttelse.
En anden type er de tynde knæbeskyttere, der er placeret på knæet, som har en vis grad af elasticitet. Efter at have haft dem på, kan knæet stadig bevæge sig frit, men det er tydeligt, at knæskallen er lidt strammet. Denne milde bremseknæpude kan bruges til knæbeskyttelse i daglige sportsgrene, og den har fremragende åndbarhed. Det føles normalt ikke ubelejligt at bære det. Derfor anbefales det at bruge denne milde bremseknæpude til at beskytte knæet i daglige sportsaktiviteter.